Το Μητροπολιτικό Κολλέγιο γιόρτασε την Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας 

eutuxia news 1

Σε κλίμα ενθουσιασμού και χαράς το Μητροπολιτικό Κολλέγιο γιόρτασε την Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας με τη συμμετοχή φοιτητών από όλα τα προγράμματα σπουδών! 

Οι δράσεις ξεκίνησαν από το πρωί της Τετάρτης 20 Μαρτίου με τους φοιτητές να αναρτούν τα δικά τους μηνύματα και απαντήσεις στην ερώτηση «Τι είναι ευτυχία για εσένα;» στον Πίνακα Ευτυχίας που είχε στηθεί στον προαύλιο χώρο του γηπέδου μπάσκετ. Οι φοιτητές του Mεταπτυχιακού Προγράμματος Θετικής Ψυχολογίας και Coaching (MSc Applied Positive Psychology & Coaching Psychology) της Σχολής Ανθρωπιστικών Επιστημών είχαν οργανώσει πλήθος διαδραστικών δράσεων που στόχο έχουν να μας βοηθήσουν να δούμε τη ζωή από μια διαφορετική και πιο θετική σκοπιά ή να μας υπενθυμίσουν ότι η ευτυχία αποτελεί επιλογή.  

 

 

Δείτε στο βίντεο στιγμιότυπα από την Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο:

 
 

Για αρχή, φρόντισαν να σκορπίσουν θετικό κλίμα σε όλο το Campus Αμαρουσίου μοιράζοντας σε όλα τα Τμήματα αυτοκόλλητα και μηνύματα ευτυχίας! 

Με τη συμμετοχή δεκάδων φοιτητών οι οποίοι σχημάτισαν έναν μεγάλο κύκλο στον προαύλιο χώρο του Μητροπολιτικού Κολλεγίου και την καθοδήγηση μεταπτυχιακής φοιτήτριας του προγράμματος Θετικής Ψυχολογίας, πραγματοποιήθηκε ένα 5λεπτο ομαδικού διαλογισμού που στόχο είχε να εμφυσήσει θετικά συναισθήματα και σκέψεις στους συμμετέχοντες και να αποδείξει ότι η ευτυχία είναι μια κατάσταση του μυαλού.

0004ac200319
0005ac200319
0006ac200319
0007ac200319
0014ac200319
0025ac200319

Οι δράσεις κορυφώθηκαν με τη λήψη μιας ιδιαίτερα εντυπωσιακής εναέριας φωτογραφίας, με μηχανισμό drone, κατά τη διάρκεια της οποίας οι φοιτητές στάθηκαν κατά μήκος του γηπέδου μπάσκετ σχηματίζοντας με τα σώματά τους τη λέξη «Ευτυχία»! 

0043ac200319
0032ac200319
0034ac200319
0037ac200319
DJI0012
DJI0017low
0050ac200319
0056ac200319

DJI 0043theone


Μερικές ακόμα δράσεις που έλαβαν χώρα στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο [Campus Αμαρουσίου]: 

◊ Πράξεις Ευγνωμοσύνης: Καθώς οι πράξεις καλοσύνης και προσφοράς επηρεάζουν σημαντικά τα επίπεδα της προσωπικής μας ευτυχίας, οι φοιτητές προσέφεραν χαρά σε συμφοιτητές ή και καθηγητές τους με διάφορες πράξεις ευγνωμοσύνης και προσφοράς.

◊ Το τεστ της αλήθειας: Οι προσωπικές σχέσεις είναι μία από τις πιο βασικές παραμέτρους της ευτυχίας. Πόσο χρόνο όμως περνάτε με τους ανθρώπους που αγαπάτε; Θα το ανακαλύψετε μέσα από το τεστ που θα βρείτε στον ακόλουθο σύνδεσμο: (https://tenemosquevernosmas.ruavieja.es/en/). Το αποτέλεσμα θα σας βοηθήσει να επανεστιάσετε στις ανθρώπινες σχέσεις και, τελικά, να πράξετε κάτι άμεσα για έναν άνθρωπο που είναι σημαντικός για εσάς, αλλά δεν περνάτε πολύ χρόνο μαζί του. Το να αναγνωρίζουμε ότι ο χρόνος της ζωής μας είναι πεπερασμένος μας υπενθυμίζει ότι χρειάζεται να τον επενδύουμε σε ανθρώπους και καταστάσεις που μας κάνουν ουσιαστικά ευτυχισμένους.